10 lipca 2025

ADHD. Jak to ogarnąć - sprawdzone lifehacki dla nastolatków

13 sierpnia nakładem wydawnictwa Znak Emotikon ukaże się książka ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus ze znakomitymi ilustracjami Kary McHale, w tłumaczeniu Anny Klingofer-Szostakowskiej. 

  • Inni już dawno skończyli pisać rozprawkę na jutro, a ty dalej nie możesz się do niej zabrać?
  • Twoi znajomi wkurzają się na ciebie, bo zawsze im przerywasz?
  • Ciągle słyszysz: „Skup się!”, „Znowu zapomniałeś?”, „Zdolny, ale leniwy”?
  • Czujesz, że nikt cię nie rozumie: nauczyciele, rodzice, a nawet przyjaciele?

 

„ADHD. Jak to ogarnąć” to twój osobisty przewodnik po życiu z ADHD. Znajdziesz w nim wskazówki, dzięki którym:

  • Odkryjesz, jak być sobą – bo ADHD to nie wada ani zaleta, to po prostu część ciebie.
  • Wykorzystasz swoje mocne strony: determinację, empatię, kreatywność… a to dopiero początek!
  • Dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach i w prosty sposób wytłumaczyć bliskim, czym jest ADHD i jak mogą cię wspierać.

 

A wszystko to w formule przystosowanej do tego, jak działa twój mózg – żadnych ścian tekstu i niepotrzebnego lania wody.

Poznaj lifehacki osób, które doświadczają podobnych wyzwań jak ty.

Ich sposoby na ogarnięcie chaosu w głowie pokażą ci, że można czuć się dobrze, będąc sobą!

 

O AUTORCE:

Soli Lazarus wspiera dzieci i nastolatki z ADHD oraz ich rodziny. Jest nauczycielką z trzydziestoletnim doświadczeniem, pedagożką, life coachką i specjalistką z zakresu pierwszej pomocy psychologicznej. Członkini rady Barnet Partnership of School Improvement. Autorka bestsellera „ADHD Is Our Superpower”, bloga i podcastu. Mama dorosłego syna z ADHD.

 

 


FRAGMENT POSŁOWIA:

Nastolatek z ADHD jest zagrożony. Istnieje ryzyko, że będzie mu w życiu towarzyszyć ścieżka dźwiękowa rozdrażnienia i krytyki ze strony dorosłych. Prawdopodobnie reaguje zniecierpliwieniem lub złością na polecenia czy rady, nieważne, jak dobre stoją za nimi

intencje. Niełatwo wyjaśnić rodzicom, nauczycielom czy przyjaciołom, co mogą, a czego nie mogą zrobić, co się sprawdza, a co jest naprawdę irytującą radą. To oznacza, że innym trudno zrozumieć, co komplikuje życie takim nastolatkom. ADHD samo w sobie jest różnorodne. Każdy adehadowiec jest inny. Potrzebuje sposobu na wyrażenie, co

sprawia mu szczególną trudność, co byłoby pomocne, a co jest przytłaczające. Nie ma uniwersalnego przepisu na wspieranie takiej osoby, przekazywanie jej wiedzy i życie z nią.

 

Z wyjątkiem, oczywiście, słuchania tego, co mówi. Chociaż żadnej osobie z ADHD nie jest łatwo wyjaśnić, w jaki sposób się różni i co ma sens w jej przypadku. Sytuacja staje się prostsza, jeśli inne nastolatki z ADHD wypowiedzą się na temat tego, co się sprawdza, a co nie.

 

Ta książka pokazuje takiej osobie (oraz jej rodzicom lub nauczycielom), co mówią inni, oraz, niemal na pewno, pozwala jej znaleźć coś, z czym się utożsami. To może być potężne

doświadczenie dla wszystkich, których to dotyczy. Nie tylko z tego powodu, że nastolatek powie, co może na niego zadziałać, ale też dlatego, że podnosi to jego samoocenę i dodaje mu pewności siebie, dzięki czemu będzie mógł iść przez życie z pozytywnym nastawieniem i tak, aby to życie przynosiło mu satysfakcję.

 

Profesor Peter Hill, psychiatra dzieci i dorosłych

 

 


Podobał Ci się materiał? Możesz wesprzeć go na Patronite lub BuyCoffee

 

Grupa Twórcza Qlub Xsiążkowy

Grupę tworzyło kilka przypadkowo dobranych, sfrustrowanych indywiduów, które zapragnęły poklasku, pieniędzy i niezasłużonej sławy. I żeby ich zaprosili do telewizora. Ich współpraca przy kampanii od samego początku przebiegała bardzo źle z powodu wielowektorowej, odwzajemnionej nienawiści. Oraz bezinteresownej zawiści.

​Oczywiście GTQX w wyniku wielkiej kłótni na spotkaniu założycielskim przestała istnieć, a jej członkowie spotykają się od tego czasu wyłącznie w sądach.

Social Media

Nagrody i wyróżnienia

 

© Wszelkie prawa zastrzeżone. Nie czytasz? Nie idę z Tobą do łóżka!

Artur Kawa 2011-2022