"Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się" Owena O'Kane
18 czerwca nakładem wydawnictwa Znak JednymSłowem ukaże się książka Uzależnieni od lęku. Jak porzucić nawyk niepokojenia się Owena O'Kane w tłumaczeniu Matyldy Biernackiej.
O AUTORZE:
Owen O'Kane jest psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, jednym z najpopularniejszych i cieszących się największym zaufaniem ekspertów z zakresu zdrowia psychicznego w Wielkiej Brytanii. Dorastał w Belfaście w czasach konfliktu w Irlandii Północnej, co zainspirowało go do podjęcia się pracy z ludźmi dotkniętymi traumami i zaburzeniami lękowymi. Autor bestsellerowych poradników wydanych w ponad 30 językach.
O książce:
Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić – utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk zapewni ci bezpieczeństwo, ale ile życia przez to tracisz?
Przerwij ten cykl.
Psychoterapeuta Owen O'Kane ma na to sposób. Pokaże ci, jak:
-
rozpoznać, co wyzwala twoje stany lękowe,
-
uwolnić się od wyuczonych reakcji i mechanizmów obronnych,
-
bronić się przed nawrotami lęków.
Zaopiekuj się swoim lękowym ja i na nowo przejmij stery we własnym życiu!
Podobał Ci się materiał? Możesz wesprzeć go na Patronite lub BuyCoffee
Grupa Twórcza Qlub Xsiążkowy
Grupę tworzyło kilka przypadkowo dobranych, sfrustrowanych indywiduów, które zapragnęły poklasku, pieniędzy i niezasłużonej sławy. I żeby ich zaprosili do telewizora. Ich współpraca przy kampanii od samego początku przebiegała bardzo źle z powodu wielowektorowej, odwzajemnionej nienawiści. Oraz bezinteresownej zawiści.
Oczywiście GTQX w wyniku wielkiej kłótni na spotkaniu założycielskim przestała istnieć, a jej członkowie spotykają się od tego czasu wyłącznie w sądach.
Social Media
Nagrody i wyróżnienia
© Wszelkie prawa zastrzeżone. Nie czytasz? Nie idę z Tobą do łóżka!
Artur Kawa 2011-2022